健康人的体液应该呈弱碱性，PH值在7.35～7.45之间。但是在不良的生活习惯和恶劣的外界环境影响下，我们的体质会逐渐转酿成酸性，酸性体质的特征就是体液的PH值常常低于7.35。具有酸性体质的人等闲疲乏、精神不振、易得伤风，常常腰背痛，头晕眼花并伴有耳鸣，手脚发凉，精神过于敏感、焦躁。医学证实，假如人体倾向酸性，人体细胞的感化就会变差，导致废料不易排出，肾脏、肝脏的承担加大，新陈代谢缓慢，各种器官的功能减弱。
发生原因—不良生活方法
工作紧张，心理压力大。
常常过量抽烟、饮酒。
缺少户外运动和熬炼。
生活没有规律，常常熬夜，不吃早餐。
饮食不均衡，喜欢吃肉食、油腻食品。
