怎样知道本身疲乏？日本庆应大学医学博士庄淑旗提供腹部压诊的检测要领。
自己是中医师，并曾任日本皇室御医的庄淑旗暗示，现代人普遍运动不敷、饮食不正常，如晚餐吃太饱、太晚吃、暴饮暴食、偏食、分泌不正常，甚至睡眠不敷、睡太多等，再加上长时间姿势保持稳定，都等闲在腹部积存胀气，进而影响身体血液、津液循环及呼吸功能，使身体发生疲乏。
一旦腹部发生胀气，会压迫肺部使人无法顺畅呼吸，且压迫横膈膜。她指出，中医以为，横膈膜为利用身体上下津液畅通的中心点，若横膈膜受压迫，津液也发生迟滞;别的，供给心脏血液的冠状动脉也可能受腹部胀气压迫，造成血液循环障碍。
因此，检测腹部是否有胀气，就可提早觉察身体的异常。她建议腹部压诊须在早晨醒来时，未排出巨细便或放屁前做。要领如下：首先，早晨醒来后，身体躺平，腰下安排五公分后的物体（例如将毛巾重叠使身体与床间无空隙），双腿靠拢弯曲，使小腿与床面垂直。
接着右手掌平贴于上腹部胸骨下方的三角地区，左手朝上放到背后，与右手之末三指互相配合，两手同时由腹背两侧的相对位置施予压力。
她说，留意中指力道掌握，并将手指间弯跷起来，用指腹触压肚子，去感受肚子是否有异样。务使双手配合移动，且肚子放松不使力，以求诊断正确。而压诊的部位依序为心窝、肋骨下方、肚脐、肚脐附近、下腹部，最后指压整个腹部。
若无不舒服感受亦无异状、压迫感，暗示您是健康的，若发明疼痛或不舒服感，再以打诊来检查。
