许多肚皮舞的行动都有胯部的提抬以及腹部作圆圈可能上下的举动，所以常常练习能使腰部越发机动和线条美妙。并且在跳肚皮舞时，舞者需要常抬起脚后跟光着双脚在闲步前行中演出行动，这就有助于练出一双坚贞的小腿。上半身胸部陪伴着腹部而行动，对付年数稍大的女性，也能起到明明的健胸结果。
忽而像蛇一样娇媚地扭动着腰肢，忽而又是浮夸地摆动着，在布满中东情调的乐曲中，一个个热辣辣的舞姿点燃出旷达的恋爱，在挥洒着一身热汗的同时，更令舞者在恋爱中释放自我。对了，这就是起源于中东的风行舞蹈肚皮舞。
许多肚皮舞的行动都有胯部的提抬以及腹部作圆圈可能上下的举动，所以常常练习能使腰部越发机动和线条美妙。并且在跳肚皮舞时，舞者需要常抬起脚后跟光着双脚在闲步前行中演出行动，这就有助于练出一双坚贞的小腿。上半身胸部陪伴着腹部而行动，对付年数稍大的女性，也能起到明明的健胸结果。
忽而像蛇一样娇媚地扭动着腰肢，忽而又是浮夸地摆动着，在布满中东情调的乐曲中，一个个热辣辣的舞姿点燃出旷达的恋爱，在挥洒着一身热汗的同时，更令舞者在恋爱中释放自我。对了，这就是起源于中东的风行舞蹈肚皮舞。
