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减肥的小妙招

2014-10-11 18:06 来源：责编：summer瑜伽查看：次

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美丽的动物是人人都喜欢的，漂亮的女孩子不要说是男人爱看，即使是女人也爱看的。而每个女孩子都想走在街上时回头率达到百分之一百，可是，要达到这样的状态实在不容易。想想变成美女是要付出很多的，不过，只要你有心去做，你也一定能成为一个人人都爱的美女的。要成为美女，就要从身形下手了。一个虎背熊腰的女孩子，即使五官很好看，别人也不会觉得她美的，所以，美要从减肥开始。

减肥都是要用计划的减才会有用的，漫无目的的减或减几天，又懒下来的减肥是没用的，所以减肥第一步就是要制定能实行的计划，这个计划你要肯定自己是能做到的，并且能天天坚持的。不要制定那些假大空的计划，那样只会让你劳心劳力，到头来什么都没减到。

还有就是要运动，运动能让我们身体的脂肪减少。动起来了，汗水过后，你发现自己就瘦下来了。不过，这个运动是要坚持的，要不很快就会反弹。不要以为此时瘦了，你就永远的瘦了，那是不可能的。其实动是件好事来的，人动多了，身体也会健康，你的减肥也就不是梦了。

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