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● 烦热头风，送本身一个清爽菊花枕 tips 在家DIY药枕可以这样做! 1，假如质料少，可妙手艺不佳，可以把药枕做得薄一些，垫在普通枕头上面。 莲子建造的药枕，除了颈椎枕以外，其他并不是用来枕的，而是用来“抱”的。因为自己的填充物为天然的棉花，更适合抱着来担保药物通过口鼻接收。用来抱的药枕可以小一些，利便携带，这样出差可能观光都可以带上，担保疗效。 小提示：药枕属于耗损品，一般利用期限是半年到一年。药枕要常常晾晒，按期替换、增加填充药物。 以上是对非颈椎病患者用枕的发起，而颈椎病患者又该怎么选枕头呢?刘杰大夫说：“爆发期以舒适为主，非爆发期以调理为主。”非爆发期的患者，尤其是年青人，肌肉弹性精采的，可以低枕或不枕。“肌肉感受疲惫时，人就会翻身调解，这样多勾当勾当，颈部告急的肌肉筋结反而放松了，相当于引发了人的自我调理机制。” 对比之下，头面颈项部的穴位，就是更大的“食客”了。穴位存在外敏放大效应，也就是经穴的小剂量刺激，可以起到相当大的治疗浸染。头为夺目之府，这里经络纵横、穴位密布，更有著名的任督二脉的交代。睡眠中，人体体温迟钝耐久地引发药力，为头部穴位提供能量。 采访中，莲子还特意强调，利用药枕时，因为感受舒适，又不必吃药注射，所以在利用时还会获得一些努力的心理体现，就算从西医的角度也会必定“心理浸染也是浸染”，获得心理体现自然起效更快、疗效更好。 许多女性会在夏末秋初的时候有“上火”的感受，不必然只是嗓子疼，还会有眼睛发红，耳朵“冒火”。不消急着吃药，一个决明子枕就能办理你的问题。决明子气味咸平，性微寒，能补肝益精。决明子细小，单味填充一个枕头分量很重。《本草纲目》载有明目枕，用“苦荞皮、黑豆皮、绿豆皮、决明子、菊花，同作枕，至老明目”。书中没有明晰各自的用量，各味同量就可以。 需精选!不是哪种都有用 装了什么?适合谁?拆开药枕见分晓 有过被浓香熏得呼吸不畅的经验吗?《老老恒言》提醒人们，藤枕中不要放香花，以制止透脑。辛夷、佩兰、菖蒲等香药固然不比香花、香水浓厚，但辛香走窜的气力大，性质偏散。不能因为贪恋香气，在药枕中放入过多的香药，不然安息反而成为失眠。 药枕属于外治法，与膏药、艾灸、闻香等起效道理有相似的处所。最容易领略的是气味对身体的调理，不但中医重视，海外也有许多芬芳疗法的理论与实践。 这种枕头造价不菲，所以毫不亲民，直到清晚期，药枕呈现了布枕，可以用数十味中药构成的方剂，也可以单用一味，这才让药枕有了“飞入寻常黎民家”的大概。 枕着枕头，相当于有了“肌肤之亲”。这样就可以“局部给药”了。现代医学理论表白，皮肤、口鼻粘膜也是可以“吃”药的。药枕中的药物会透入皮肤，渗进口鼻粘膜，迟钝而匀称地扩散入血液，到达治疗养生的结果。 北京宣武医院神经内科大夫莲子先容，她手工建造的药枕都是选用天然药物，凭据中医“君、臣、佐、使”组方配伍，她强保养生保健药枕，对药材的要求很是苛刻，必需是好的药材，正确的配比，符合的利用方法，才气让结果最大化。差异效力的药枕，建造方法也差异，好比治疗鼻炎的药枕，个中的药材就必需举办孢子毁坏才气更好地浸染于呼吸道。
2，做药枕需选择透气性精采的天然材质织物做枕套，材料细滑，对皮肤好，对自己药物的挥发也好。 “吃”进去!药物接收有途径 |
从事脑力事情的女性，常会呈现偏头痛和睡眠质量不佳，这并不是你太累了，而是“燥”除不掉。菊花枕能让你脑子清醒，睡眠质量大大晋升。李时珍论菊花是味兼甘苦，性禀和善，能除风热，益肝补阴，益于肺肾。用菊花作枕，能止头风，除烦热，养目血，轻身延年。用阴干的菊花捻碎后装入枕中。如有血滞血热的倾向，可以在枕中插手少量川芎、丹皮与白芷。
