9。影象力好。“脑为元神之府”,“脑为髓之海”,“肾主骨生髓”。脑是精华和神明高度汇聚之处，人的影象全部依赖于大脑的成果，肾中精气充盈，则髓海得养，表示为影象力强、领略力好。
7。腰腿灵便。腰为肾之府，肾虚则腰乏力。膝为筋之府，肝主筋，肝血不敷，筋脉失于濡养，则四肢屈伸倒霉。机动的腰腿和从容的步骤是肾精富裕，肝血旺盛的表示。发起各人保持每周3次以上的举动，每次半小时，使肌肉、骨骼和四肢机动自如。
每小我私家都但愿本身拥有康健的身体。以往人们普遍认为，“康健就是没有疾病”。如今，康健已不只仅是四肢健全、没有病，除了躯体康健外，还需要精力和社会适应本领上的精采状态。与西医靠化验查抄的量化指标判定康健差异的是，中医有本身的一套康健指标，二者团结起来，才气更全面地评估。
