导读: 现如今越来越多的人离不开电脑，假如没有网络连根基的糊口城市出问题的，可是电脑的普及带来的也是新的疾病产生，我们在利用电脑的时候应该要养成一些好的习惯，才气制止让身体受到伤害，本日小编就给各人先容12个秘笈，快来看看吧。
7调理电脑屏幕的亮度
将电脑屏幕亮度调低，淘汰光泽的眼球的刺激，假如能再戴一副防辐射的眼镜就更好了。
8随时勾当手腕
事情的间隙，随时抽闲勾当手腕。将双掌合什，彼此举动摩擦致发烧，然后十指交错用力握拳，再依次快速伸展小指、无名指、中指、食指，这样重复做10次，就能促进手腕部位的血液轮回，舒缓僵硬状态，有效防范“鼠标手”。另外，你还可以事先滴一滴柠檬精油在手掌上，这样双掌彼此举动摩擦发烧时，柠檬精油的芬芳就会披发出来，尚有提神醒脑的功能。
9筹备一把高品质的事情椅
既然有不少的时间都要耗费在电脑前，那你虽然不能凌虐本身，必需给本身筹备一把高品质的事情椅。试了之后你就会当即发明一把好椅子带来的优势，不只能帮你保持康健的坐姿，还能有效缓解腰腹和肩背部位的压力，有效防范腰腹和肩背部疼痛。假如事情气氛较量轻松的话，用健身球来取代事情椅是个超棒的选择！
