1、莲心：
莲子心有清心泻火作用，可导致男子性欲低下。
2、冬瓜：
常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。
3、菱角：
可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”
4、芥菜：
有利水消肿，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。
5、竹笋：
竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退。
1、莲心：
莲子心有清心泻火作用，可导致男子性欲低下。
2、冬瓜：
常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。
3、菱角：
可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”
4、芥菜：
有利水消肿，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。
5、竹笋：
竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退。
