男人脱发怎么办 五个要领帮你HOLD住头发
治疗男人脱发的要领四、勤洗头及梳头。
天天迟早各梳发百次，能刺激头皮、改进头发间的透风。由于头皮是等闲出汗弄脏的处所，勤洗头、勤梳发有助于防备秃头和头皮屑的产生。
治疗男人脱发的要领五、公道饮食很重要。对付脱发的人，公道增补以下的食品是很重要的：
1、增补铁质。常常脱发的人体内常缺铁。铁质富厚的食品有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2、增补植物卵白。头发干涸，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3、多吃含碱性物质的新奇蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液 中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲乏，恒久过食纯糖类和脂肪类食品 ，使体内代谢过程中发生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质等闲引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
4、增补维生素E。维生素E可抵挡毛发朽迈，促进细胞破裂，使毛产发展。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
5、增补碘质。头发的光泽与甲状腺的感化有关，补碘能增强甲状腺的排泄功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
