男性养生：损害男人健康的七大“杀手”
4、绕开肺癌
肺癌是台湾男性癌症第二大死因。当有咳嗽、咳痰带血、胸痛、呼吸困难等症状时再去看大夫，近八成人已经是肺癌晚期。不抽烟可以把肺癌的产生风险降低90%，还会降低妻子患肺癌的几率。
5、守卫前列腺
在台湾，前列腺癌虽位居男性癌症产生率第五名、死亡率第七名，但爬升甚快，去年死亡人数936人，逾越子宫颈癌。台湾男人对前列癌了解甚少，一半以上的病人发明时都是晚期。和其他很多癌症一样，前列腺癌和生活习惯息息相关。专家建议，多吃红色蔬果，如西红柿、红肉葡萄柚和西瓜等，其中富含的茄红素可以降低前列腺癌风险。豆乳和豆腐等豆成品可抑制滋养肿瘤发展的雄性激素排泄。多喝茶，由于茶含有儿茶素，也能掩护前列腺。
6、阔别抑郁症
人们往往以为女性更易自杀，实在男性自杀死亡率是女性的2.2倍。抑郁是男性健康的第七大杀手，抑郁症不但是表情欠好，还会影响身体健康。抑郁症影响身心，造成差别水平的失眠、没食欲和浑身无力，由此也会增加心脏病和糖尿病的风险。台北市立联合医院松德院区精神科医师刘宗宪建议，只要呈现失眠、提不起劲等就应该警觉，积极求医。
7、挣脱糖尿病
