男性养生：防脱发要从细节入手 五招帮你HOLD住头发
4、治疗脱发的食品
摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或是多吃蔬菜。含有富厚铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的卵白、菠菜、芹菜、包心菜、水果等等都是最佳的治疗食品。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食品有助于软化头皮。
5、防备脱发的洗头水和按摩
头部的血液循环不良时，会发生脱发的现象。欲防备脱发的短处，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗洁净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。泛泛则需涂抹发乳或是养发油在头皮上，予以按摩和刺激。
