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男人需要按期开释压力 七个要领辅佐你(2)

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新浪中医男人需要按期开释压力 七个要领辅佐你

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四、随它去。

判定一下你能利用和不能利用的事情,然后把事情分隔,归为两类,并列出清单。开始一天的工作时,首先为本身约定,不管是工作中的还是生活中的事情,只要是本身不能利用的就由它去,不要过多的考虑,给本身增添无谓的压力。

五、换一下环境。



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