可摧毁男人健康的八大恶习 暴饮暴食
4、过度运动或是缺少运动
有些人到了50岁以后，才开始做运动，如运动不适量将会引起某些疾病。专家建议，最佳的运动就是穿双舒适的鞋子到户外做半小时的散步，可加强肌肉，使心跳加速，并使呼吸顺畅。固然，假如缺乏适当运动，也易引起疾病，如慢性疾病、呼吸短促、肥胖、消化不良、头痛、忧虑、腰痛、肌肉虚弱与萎缩，还会加速朽迈。
5、任意中断治疗
主观的自我诊断将导致两种不良后果，即低估病情与加重病情。忽视各种症状就是对健康的儿戏。任意中止药物治疗常使疾病复发。
6、不留意身体的一些警号
