男人久坐危害大 或影响前列腺。快节奏的生活和工作让男人感受到压力，有时候长时间坐在那工作，一动不动。恒久久坐会对身体健康造成严峻的影响，呈现腰酸背痛，影响颈椎健康，甚至是危害前列腺。下面小编就来相信先容下男人久坐的危害有哪些?
男人久坐危害大 或影响前列腺
冷热要适中
电脑工作者、司机、白领常常面临久坐的题目，尤其是男性，危害则是更大的，不外，在没有了解到具体危害之前，也很难引起人们的重视。
前列腺对温度十分敏感，严寒刺激可使盆底肌肉痉挛，诱发前列腺炎。另一方面，睾丸怕热，当温度高于35摄氏度时，会降低精子质量，进而影响人的生殖功能。因此，男性冬天在户外散步、熬炼时，最好随身带一块坐垫，不要累了就直接坐在酷寒的板凳上。另外，桑拿房、淋浴室这种热处所，男性也最好少去。
软硬要适度
太硬的板凳会加大盆腔器官受挤压的水平，时间长了会引发盆底肌肉功能异常、前列腺充血，进而导致前列腺炎。因此，常骑自行车的男性要调解好车座的高度，并用坐垫降低车座的硬度，以幸免前列腺受压。
太软的沙发则会使男性的整个臀部都陷进去，这也加大了挤压力度;而且阴囊被困绕受压，不能正常调理温度，以致睾丸的温度上升，生殖功能受到影响。所以要是家中沙发太软的话，最好铺上一块稍硬的坐垫。
别的，无论如何，久坐都欠好。因此，像出租车司机、办公室一族的男性，最好是每隔40分钟就起来活动8―10分钟。尤其是出租车司机，不只坐的时间长，座椅温度也被动员机烘得很高，一直坐在车里对前列腺和睾丸都没有好处。因此，司机师傅们可考虑每拉几个客人，就停下车来，呼吸一下新奇空气，活动一下关节。
