男人久坐损害大 或致不育。快节奏的工作让广大男性不得不成天坐在电脑前或是恒久开车，这样久而久之的就会对男性身体健康造成影响。尤其是男性白领、司机、电脑工作者等等，那么，毕竟久坐会对男性造成哪些影响呢?怎样坐才是正确的呢?下面小编就来相信先容下：
男人久坐损害大 或致不育
冷热要适中
前列腺对温度是十分敏感，严寒刺激可使盆底肌肉痉挛，诱发前列腺炎。另一方面，睾丸怕热，当温度高于35摄氏度时，就会降低精子质量，进而影响人的生殖功能。因此，男性冬天在户外散步、熬炼时，最好是随身带一块坐垫，不要累了就直接坐在酷寒的板凳上。另外，桑拿房、淋浴室这种热处所，男性也最好少去。
软硬要适度
太硬的板凳会加大盆腔器官受挤压的水平，时间长了会引发盆底肌肉功能异常、前列腺充血，进而导致前列腺炎。因此，常骑自行车的男性要调解好车座的高度，并用坐垫降低车座硬度，以幸免前列腺受压。
太软的沙发则会使男性的整个臀部都陷进去，这也加大了挤压力度;而且阴囊被困绕受压，不行以正常调理温度，以致睾丸的温度上升，生殖功能受到影响。所以假如家中沙发太软的话，最好是铺上一块稍硬的坐垫。
别的，无论如何，久坐都欠好。因此，像出租车司机、办公室一族的男士，最好是每隔40分钟就起来活动8―10分钟。尤其是出租车司机，不只坐的时间长，座椅温度也被动员机烘得很高，一直坐在车里对前列腺与睾丸都没有好处。因此，司机师傅们可考虑每拉几个客人，就停下车来，呼吸一下新奇空气，活动一下关节哦。
以上就是小编为您具体先容的久坐会对男性造成的影响，温馨提示，一些久坐上班族工作一段时间后要起身活动下！
