男人早餐不讲究影响健康 详解倒霉于男人健康的五大习惯
缺早餐
被观察者中，只有219人是有规律、根据营养要求吃早餐的。不吃早餐或者是胡乱塞几口成为普遍现象。
专家建议：蜂蜜、红枣、大蒜、生姜、花生是女人养生的好对象，同样对男人来说也长短常有益的。男人天天早晨空腹吃一勺蜂蜜，早姜晚蒜，三颗枣，恒久对峙下去，对健康很有好处。别的，饮食不太随便，多吃番茄、韭菜、海产物、香蕉等，都是对男性健康有益处的食品。
少交流
观察显示，凌驾41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关怀，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导以及宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。
专家建议：学会放松表情，自然就会微笑。在很多场合，微笑成为社交乐成的重要手段。让微笑好看的条件是，必需拥有健康的牙齿，清新的口气和放松的心情。心境决定动作。因此，做男人必然要学会放松表情。当心理有压力的时候，作为男人要豁达一些，不要为琐碎小事琐屑较量，不妨学学阿Q自我解嘲。不要让“你是男人，你应该对峙下去!”这句话影响男人心理健康。
