男性的尿道较长，很等闲呈现排尿不净情况，以至于造成尿路传染。那么，如何才华将残余的尿液排净呢?杨裕树先容了两个要领：①排尿后，可用手指在阴囊和肛门之间的会阴部位挤压一下。这样做不只能使膀胱中残留的尿液排出，还对治疗慢性前列腺炎有必然的好处。②平时多做提肛运动，以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，从而尽可能地减少膀胱中尿液残留。
男性排尿后别顿时坐下
对男性生理布局的研究表白，男性在排尿之后，尿道的内外括约肌会闭合，使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。若此时顿时坐下，会加大这个闭合腔内的压力，造成残留尿液反流，引发前列腺炎。因此，男性在小便后应站立3-5分钟，然后再坐下。
巧排残余尿：
尿液要是排不尽，易诱发尿路传染，成为患病的一大祸根。如何才可以将残余尿排尽呢，专家先容几点技巧：
在解完小便后，用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样不只能排出残余尿，而且对患有前列腺炎的人颇有好处。勤做提肛行动，以增强会阴部肌肉与尿道肌肉的收缩力，可促使残余尿尽快排出。
