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中医支招抵抗男性四大健康弱点(7)

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“男过四十天过午”,说的是男人到了40岁以后,身体状况如同午后的太阳,一步步开始下滑。男性40岁以前慢性病患病率缓慢上升,为9.9%,40—44岁,患病率急剧上升至20.9%。因此,男人到了40岁,就应该提防消化系统疾病的苗头。

观察显示:不健康的饮食习惯使男性的肝病发病率高于女性4倍,直肠癌发病率也明显高于女性;胃病发病率比女性超过6.2倍。这是由于,吃大鱼大肉等闲诱发直肠癌等多种疾病;而肝脏天天最多只能剖析、转化60—80克酒精,凌驾限量就会呈现肝损坏;暴饮暴食则会使胃病频发。

中医抵抗

中医治疗消化系统疾病,重在养。按照人的差别体质,差别季节,所患病症进行辨证调养,以到达未病先防、有病早治、尽快康复、减少复发的目的。新浪中医为您先容中医对消化系统的养护。

中药调养护胃法:常用的养胃中药有茯苓、白术、黄芪、人参、淮山、薏米、灵芝、黄精、刺五加、沙参、大枣、甘草等。

针灸按摩法:针推法是养胃的有效要领,针灸能促进胃肠蠕动,可每晚灸足三里及中脘穴,亦可针刺足三里,有明显的养胃功效。也可自我按摩胃腹部(两手相叠,于上腹部作顺、逆时针偏向揉摩各30-50次),进步胃动力和免疫功能。天天迟早两次,养胃感化显卓,能治病防病。

 

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