导语：中医学以为，早泄的产生与多种因素有关，主要与虚损（肾、心、脾虚）和肝胆湿热的关系最为紧密，中医的肾相当于生殖系统和内排泄系统的功能（藏精、生精），与人体的前阴和后阴的关系非常紧密（肾主二阴），储藏和开释人体穴位按摩是一种家庭的保健要领。
1、自我保健疗法
点按两侧三阴交，轮流进行，点定时做收腹提肛行动。逐日1-2次，每次30-40分钟。
2、坐式疗法
患者取坐式，闭目放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30-40分钟。
3、俯卧式疗法
患者取俯卧式，腰带松开，闭目，全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。逐日治疗30-40分钟，每周5次，对峙治疗1个月。
4、仰卧式疗法
患者取仰卧式，闭目，全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采纳点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30-40分钟，每周5次，对峙1个月为1疗程。
更多男性养生要领请进入>>>中医男性养生，关注男性健康....
