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紫外线过敏怎么办 对抗紫外线 “SPF食物”全搜罗(5)

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  3.木瓜养颜果汁。木瓜360g、鲜牛奶两杯、白砂糖适量、碎冰块适量。 方法:取新鲜熟透木瓜,去皮、核,切成大块。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰块放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。能美肤养颜。

  4.防晒嫩肤果汁。柚子1/4个,番茄1个,蜂蜜20毫升,冷开水100毫升。先把柚子去皮,把瓤瓣去核并分成小块。然后将柚子和番茄放入榨汁机中榨汁。   约20秒后倒入杯中,加入适量的蜂蜜、白糖、冷开水调匀即可。

  5.补水美白果汁。先将黄瓜洗净后去皮并切成小块;将木瓜去皮、去子后切成小块。接着将黄瓜块、木瓜块、冷开水一起放入榨汁机中榨汁。约20秒后倒入杯中,即可饮用。

  提示:

  以上推荐的果汁虽然都是纯天然,但在制作的时候还是有些小事情需要注意哦。

  1.自制蔬果汁最好选用安全的生机蔬果食材。

  2.用果汁机需加适量的水,如果是蔬果专用榨汁机,则不用加水。



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