有些OL由于工作繁忙，应酬较多等原因，在外就餐的机会较多，吃大鱼大肉的频率较高，并等闲暴饮暴食，吃得过于油腻，而这正是结石病的重要诱因。由于高脂肪、高卵白食品会增高胆汁中的胆固醇含量，形成结石;动物内脏、肉类代谢也会发生尿酸，导致结石。
五、吃得太素
吃得太油腻等闲得结石，吃得太素同样等闲长石头。OL大多热衷减肥，不少人信仰素食主义，以蔬菜为主食。专家提醒，固然蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，但是，菠菜、芹菜、番茄、竹笋等蔬菜中同时还富含草酸，过量食用可能从尿中析出而形成结石，其与豆成品或者钙片中的钙结合后，也等闲形成结石。
