天麻10克，鲢鱼头1个。天麻切成薄片，装入纱布袋中，与洗净、去鳃的鲢鱼头同入砂锅中，加水适量。先用大火烧开，撤去浮沫，加料酒、葱段、姜片、精盐等调料，用小火煨炖半小时。取出药袋，放入麻油及味精，再烧一沸即 成。 本方可祛风散寒，通经活络。
尤其是一些恒久保持一种姿势事情的人群，极易患上颈椎。如：常常打麻将、常常用电脑等人群，都是颈椎高发人群。
2、复方红花酒
3、天麻炖鲢鱼头
4、酒瓶疗法
5、豆枕头疗法
桃仁、葛根各150克。将以上2味研为细粉，殽杂调匀后瓶装备用。迟早各服1次，每次用10克。加少量开水调成糊状，兑入适量白糖吞服。今朝市场上有袋装的桃仁和加 工后的葛根粉出售，取材利便。本方可活血舒筋通络。
红花20克，当归尾15克，赤芍15克，川芎15克，肉桂2克。将以上各品研成粗粉、浸泡于1000毫升低度白酒中，逐日振摇 1次，10天后开始饮用。迟早各饮1盅(约 20毫升)。本方可活血化瘀，温通经络。
啤酒瓶用毛巾包一下，仰脸躺在床上，把瓶子横躺在脖子底部，枕20--30分钟，天天1--3次。我僵持做了几天，结果较明明，贵在僵持哦。
6、泥拌红糖巧治颈椎病
用5斤大黄豆做枕心，做一个长宽适中的枕头，每晚枕黄豆枕头睡觉。黄豆可以起到推拿和改正颈椎的浸染。
7、骨头疗法
