许多人都认为，头发每天洗既清爽又长得快。但事实是否如此呢？头发几天洗一次最好，关于洗头的次数康健专家中西医学各有说法。到底多久洗一次头最好呢？来听听中医和西医别离怎么说的吧！
几天洗一次头才最康健？
中医发起：
1、最好每礼拜洗三至四次头。每天洗头非但不能掩护头发，尚有大概仇家发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺排泄的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的掩护膜，反而仇家发的康健倒霉。
2、在户外事情时间长的人和脑力事情者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要常常梳理，促进血液轮回。
一般来说，临睡前最好不要洗头，假如要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会伤风了。头发未干的环境下睡着，容易伤风。
西医发起：
1、最好隔天洗一次，这样较量科学。假如冬天，可以缓一天。
2、有些做非凡事情的人，由于卫生要求，照旧要僵持天天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要留意洗发液的选择，制止利用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。
将纠结的头发梳开，可从发尾处先逐步梳开，再从发根部从新梳至尾，甚至可以将头朝下，从脑勺部往前梳开，让发丝顺畅、增进血液轮回，执行洁净事情才气事半功倍！
洗发就如同护肤一般，必需从根基的洁净事情做起，完整的洁净事情才气撤除阻碍接收养分的物质，后续的滋养行动才气有效接收。
首先，将洗发水置于掌心，搓揉起泡后才抹于发上，由发根洗至发尾，并让头发成自然垂下，利用指腹来轻推推拿头皮遍地，往返两三次，接下来以活动的温和清水缓缓冲洗，勿利用太烫的热水，会导致头皮太过干燥。
护发素有修缮的成果，能修补受损发质，断绝紫外线的入侵，每周别高出三次即可，由头皮至发梢，揉进头发各部位，再利用清水冲洗清洁。洗净后，可用宽齿梳从新梳至发尾，并用毛巾包裹头部，让护发素的保湿身分得以完全发挥。
