牙龈疾病会诱发心脏病，该病给心脏健康带来的危害比抽烟和胆固醇过高更大。另外，牙龈疾病还会增加中风、骨质疏松、呼吸疾病、糖尿病等的风险。牙膏中有几种活性身分令人担心。牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”被以为可能会导致肠胃病和肝中毒；会令口腔更等闲溃烂，患口腔癌。牙膏中的研磨剂也被以为会损害牙龈，令牙龈更易受到侵害。
温馨提示：刷牙的时候不要以为牙膏越多越好，不要挤得太多；不要频繁刷牙，利用一日三次。
5、泡泡浴
很多年轻女性不喜欢抹香皂洗淋浴，而喜欢躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中的物质大都取自自然物。但是泡泡浴中使用的泡沫剂则不然，它很香，但这香味剂可能会导致皮肤发炎、头晕；长时间躺在浴缸中令身体接触泡沫剂，其含有的有害化学身分“泡沫不变剂”会渗透到皮肤和呼吸到肺中。
温馨提示：尽量少洗泡泡浴和使用沐浴露，植物油香皂是不错的选择。
6、洗发水
无论是廉价的还是贵的洗发水，都无一例外地是清洁剂和其他身分的混合物。像泡泡浴中使用的泡沫剂一样，洗发水一旦被恒久打开储存的话，其中的甲醛就会与洗发水中使用的乳化身分一起发生化学反响，形成一种叫做“N-亚硝基二乙醇胺”的致癌物质。洗发水是我们生活中常常使用到的一种日用品，因此它带来的这个健康题目也出格值得关注。
