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七款中药验方 助你清轻松挣脱失眠

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如何治疗失眠呢?睡眠很是的重要,只有高质量的睡眠才气让我们更康健,才气让我们精神更充沛。糊口中许多的伴侣碰着了失眠的环境,我们的进修、糊口、事情都受到了影响。下面就为各人先容几种中药治疗失眠的良方,仅供参考。

蝉蜕治疗失眠

处方:构成蝉蜕3克

用法:用量加水250克。武火煮沸,改用文火缓煎5分钟,取汁饮服。

成果:主治散热定痉,抗惊镇静。主要治疗失眠等症。依法固定治疗半个月,旧症可消失。

半夏橘皮治疗失眠

处方:构成半夏、橘皮各6克,竹茹、茯苓各12克,枳实8克,甘草3克,生姜3片,红枣4枚。本方可随征加减。

用法:用量逐日一剂,水煎服,15日为一个疗程,疗程隔断3天。

成果:主治主要治疗失眠等症。

绿茶酸枣仁治疗失眠

处方:构成绿茶15克,酸枣仁粉10克。

用法:用量逐日清晨8时前,将绿茶15克用开水冲泡两次饮用。8时后忌饮茶水。晚上就寝前冲服酸枣仁粉10克。

成果:主治主要治疗失眠症。

生地麦冬治疗失眠

处方:构成生地、麦冬、代号石、珍珠母各15克,沙参、元参、银花各12克

用法:用量逐日一剂,水煎,迟早分服。

成果:主治补肝肾,平肝安神。主要治疗失眠。



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