第七名：脊椎
45岁今后，脊椎、腰椎开始退步。女性盼愿的S形身材，可不是说你的脊椎要酿成S型。脊椎呈现了侧弯，就会带来许多疾病。女性与男性对比，产生脊椎侧弯的人群是男性的3倍，脊椎侧弯的女性出格懦弱，轻轻搬一次对象很大概就导致需要一个月平躺在床。脊椎疾病还大概影响到心脑血管疾病和心理康健。
专家发起：
1、二郎腿危机!观测发明：恒久跷二郎腿容易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力漫衍不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，并且翘二郎腿还会故障腿部血液轮回，造成腿部静脉曲张。
2、英国科学家发明，135度的靠后败坏坐姿最能保持脊椎的形。
第八名：膝盖
膝盖长短常容易被你忽略的部位，因为她冷静无闻，显得无关紧要，但其实，有了她，你的美腿才气自由发挥性感的魅力!假如膝盖的成果不足健全，你想想，双腿僵直不能打弯，还谈什么美腿诱惑?美国密歇根大学医学院整形外科的爱德华传授指出：“女性膝盖受伤的几率比汉子高2-8倍。”
所以，假如不想你的膝盖变老，你大概要比他多支付2-8倍的尽力哦!
专家发起：
1、固然，心田里不得不认可只有穿上高跟鞋的姑娘才具备性感的味道，可是高跟鞋真的不能常穿，其对康健的危害已经被多次提及，这次还得说一句，它对你的膝盖也会造成损伤。
2、对女性来说，膝部的前交错韧带在月经初期最为懦弱，此时要制止大幅度的腿部举动
3、爬楼梯一直被誉为最经济实惠的减肥举动，可是却对膝枢纽损伤最大。下楼时，为防备膝枢纽遭受过大压力，应前脚掌先着地，再太过到全脚掌着地，以缓冲压力。
