常常玩电脑对身体有害的。电脑的辐射劈面部肌肤有很大危害,引起衰老;对眼睛危害必定也很大的,造成眼疲惫,干眼症.;着迷电脑的人易得颈椎病,肢体麻痹.上述的症状都属于电脑族典范的“压力征候群”。电脑会让康健倒退许多年。
电脑等科技产物的发现是为了让人们糊口更利便快捷。这个初志电脑已经到达了，但不行否定，科技加倍家，人类好像越懒惰，身体性能越退化。有了电脑，你险些可以足不出户，做好购物、存钱、交水电费、买飞机票等糊口琐事，享受到影视、音乐、游戏等各类娱乐，甚至可以或许将交涉、炒股等事情转移至这方寸之间。
但与此同时，人们的身体却在这种快乐中经验着苦痛。“电脑病”此起彼伏。据相识，2011年10月，韩国议会通过法令，要求网络游戏公司必需克制16岁以下的孩子在午夜到清晨六点之间玩游戏，以“挽救这些青少年的大脑”。英国伦敦大学传授斯蒂夫·琼斯在《科学导报》上载文指出，在电脑全面普及的年月，人脑退化的速度已经超乎想象。
“上茅厕抱着电脑，溘然就站不起来了”
在北京事情的小张，是一个不折不扣的网民。他在公司对着电脑办公，回家拿着条记本看影戏，最近买了平板电脑，更是坐地铁玩、走路玩，甚至上茅厕都不放过。用他本身的话说就是，“醒着的每一秒都能和电脑亲密打仗”。就在一天黄昏，小张拿着电脑在马桶上足足坐了半个小时后，发明本身站不起来了，被室友扶起后，却感想一阵眩晕，扑通一下跌倒在卫生间。经大夫诊断，小张的头晕目眩、昏厥等问题都和恒久利用电脑有关。
《生命时报》连系39康健网和上海平安医网克日也做了一项观测，在参加的16397人中，七成以上人认可本身对电子产物有依赖性，一旦分开，会以为糊口很不利便，个中电脑占到绝大大都。《中国网上购物消费者观测陈诉2011》则显示，仅2010年度，中国网购人数已达1.85亿。
电脑给身体带来的“副浸染”
电脑等科技产物的发现是为了让人们糊口更利便快捷。这个初志电脑已经到达了，但不行否定，科技加倍家，人类好像越懒惰，身体性能越退化。
大脑不绝缩水。一项研究显示，天天花约莫10小时上网的大学生大脑中灰质，比天天上网两小时以下的学生要少许多，而灰质是认真大脑思考的部门。中国疾病防范节制中心妇幼保健中心儿童卫生保健部研究员蒋竞雄暗示，假如让孩子过早打仗电脑，大概会对其大脑的发育发生影响。英国一项研究表白，在普及电脑之后，儿童的“高条理思考本领”明明低落，孩子越来越笨。
年青人患上“痴呆症”。韩国一项以2030名上班族为工具的观测显示，63%的人以为本身有忘记症，20.4%的人认为，这是手机、电脑等无需直接用大脑去影象的因素所致。苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣认为，提笔忘字，就是很好的例子。
眼睛提前衰老。长时间对着电脑屏幕，会呈现视觉恍惚、视力下降、眼睛干涩、发痒、灼热、疼痛和畏光等不适。眼球长时间袒露在氛围中，泪膜掩护成果下降，还易发生视疲惫。
鼠标手、冻结肩、电脑脸。这三种是最常见的“电脑病”，不只会导致手指、手臂、头部、肩膀的疼痛、麻痹，甚至大概危害手部的神经系统，并对心肺成果造成损害。而一直对着电脑屏幕，不免会眯眼、皱眉，久了就会呈现一种临时的心情障碍，俗称电脑脸。
语言、阅读本领退化。北京大学社会学系传授夏学銮指出，用惯了电脑，导致许多人只会用零星的语言交换;用游戏和电视节目代替了传统阅读，以至于2010年我国百姓年人均阅读图书只有4.25本，而这个数字在发家国度是10本以上。读的少，阐明本领就会削弱，于是造成思考本领下降。“传统文化大概就在这些闪光的屏幕中徐徐消失。”
人际来往障碍。日本专家研究发明，从事计较机或软件开拓的人，往往会在人际干系上受挫，从而发生差异水平的心理障碍。王国荣暗示，每天对着电脑，还容易引起网络孤傲症、人际信任危机等多种寒暄障碍。
挣脱电脑的“奴役”
应该说，电脑已将大部门人的糊口紧紧绑缚。因此王国荣号令，现代人亟须从自身细节做起，在用电脑的同时，学会远离电脑。
把网上能做的工作转移到现实中。在网上阅读、下棋、逛商店，远远不如现实中做这些事来得康健。英国《风行病学与社区康健杂志》登载一项为期10年的最新研究发明，逛街有助于延年益寿，男性也能从中受益。
坐直了人会开心一些。坐在电脑前，坐直是第一位的。腰板挺直，不只有益身体康健，还能让本身更开心。美国心理学家威廉·詹姆斯暗示，开心地坐直身体，并装作很开心的样子，措辞及动作，都能真正让人快乐，理论上就叫“情绪的行动反馈”。
给本身建一个时间表。依赖电脑的人，往往对时间概念较量恍惚。王国荣暗示，应该严格要求本身，该睡觉的时候睡觉，该起床的时候起床，顺应纪律。
过滤垃圾信息。网络信息如同戈壁，要想远离，就需要学会对信息举办甄别，举办有方针的欣赏。王国荣说，此刻的电脑和网络，就像被污染的食物，外表看起来鲜明，但实际存在着许多问题。所以，在平时的上网进程中，最好对信息举办筛选，只看需要的内容，以减罕用电脑的时间。
电脑在糊口中越来越普及，用笔写字好像已成为上个世纪的工作。平时，多去小河滨上走走，和河滨垂纶的老人聊谈天;骑着直行车在林荫小道上行驶;去图书馆借几本书，在家里悄悄地安坐着。不要做电脑的仆从，这是对康健的庞大耗损。
