尿道炎是一种常见疾病，尤其多发于炎热的夏天。专家表明尿道炎是一种是女性多发病，且包围所有年数阶段。因此各人不能大意。那么糊口中我们如何防范尿道炎呢?下面，寻医问药小编来先容防范尿道炎就要养成六大康健习惯。
1.考究小我私家卫生：
要勤洗澡，不倡导洗盆浴，衣物要单独存放;要常常换洗内裤，出格是新内裤或持久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，只管少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对掩护女性身体康健长短常重要的。
2.养成便前洗手的好习惯：
观测发明，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起传染，所以养成精采的卫生习惯也是至关重要的。
3.把握正确的外阴和肛门的清洗顺序：
常常清洗外阴和肛门，清洗时要考究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不行反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，不然细菌很容易侵入尿道口。
4.多喝水：
炎热的夏季里更应该多喝一些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑的对象，要充实发挥水的消暑利尿浸染，冲洗掉尿道中的寄生细菌，排除传染的隐患，也可制止尿量过少、过浓，以至不能实时把细菌等有害物倾轧体外。
5.外阴洗剂及卫生巾的选择：
必然要购置正规厂家的产物，以免劣质产物粉碎人体的正常菌群，反而低落局部的抵挡力。购置卫生巾要留意产物质量，且不宜久存，以免滋生细菌，激发外阴和阴道传染，当呈现外阴瘙痒、白带增多的症状时应赶早去看大夫。
6.富裕的睡眠与公道的性糊口布置：
天天担保富裕的睡眠，不要熬夜，不然会低落身体对疾病的抵挡本领。留意掌握好性糊口频度，每周性糊口高出3次者，尿道传染产生率大为增高，在夏季这一非凡阶段里要适当淘汰次数。
