女性，是坚定的亦是懦弱的。从康健的角度来说，面临事情家庭两端忙的排场，女性伴侣更不能忽视自身特有的保健。在日常糊口中，女性保持康健至少要做到“四少”。一起来看看到底是哪“四少”吧!
少喝咖啡
咖啡具有升高雌激素的强烈浸染。雌激素程渡过高，意味着患上乳腺癌和子宫内膜癌的风险随之增大，子宫内膜异位和乳房疼痛也会因此而加剧。
少熬夜
常常处于熬夜、疲惫、精力不振的状况，人体的免疫力会随着下降，伤风、胃肠传染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至。
少吃甜食
研究发明，女性吃甜食过多，易导致胆结石，多吃甜食还可促发乳腺癌。
少坐车
女性恒久勾当量太小，导致便秘。恒久便秘，体内毒素不能实时倾轧，可诱发炎症、肿瘤等疾病;假如患有心脑血管等慢性疾病，便秘还会导致并发症的产生和加剧。
