当我们拖着疲劳的身躯回抵家的时候，最想的就是洗个舒服的热水澡，这样疲惫也会消除一些，精力会许多几何了。但是你知道吗？其实我们在洗澡的同时可觉得康健带来许多长处的。下面，寻医问药小编就来先容5种长处。
1.阻止干纹、龟裂
我们的脚天天都在走路并袒露在外，假如脚部的皮肤干，疼痛难忍的脚后跟龟裂或干燥就会呈现，从而影响你的最佳练习打算。
在洗澡中利用浮石除去干裂的皮肤。当你的脚潮湿今后，更容易除去那些皮肤，暴露平滑康健的双脚。
2.阻止暗疮
你的肌肤每隔一些天就会像鳞片似的脱落，来阻止身体的突长。
利用丝瓜瓤可能糖做的磨砂膏(比盐温和)去除那些大概会阻塞毛孔，而且激发暗疮的角质层。
3.伸展举动
这可不是发起你在洗澡的时候做全部的瑜伽课程，因为这不安详，而且会挥霍掉一吨水。
但用几分钟时间伸展下你的背可以释放脑子和肌肉的告急感。两腿开立，做深蹲，双手合拢，放松地置于身前，同时用温水淋浴你的背。
因为热水对付告急可能酸痛的肌肉极具疗效，这会让这一伸展举动越发有效。
4.消除鼻塞
热水洗澡身体，仅仅会辅佐你远离伤风可能鼻窦炎的熏染，但假如你已经传染了，那么就在洗澡时利用洗鼻壶。
在蒸汽中呼吸五分钟，然后在洗鼻壶中放入盐，和花洒头中的水——要拥有最完美的温度。
水蒸气不只仅让你的洗鼻壶效用更好，并且在你擤鼻涕的时候，也不会挥霍纸巾。利用犀角状的塑料洗鼻壶，那样它滑落到地上你也不消担忧。
5.挣脱头屑
一种天然的头屑治疗法，仇家皮没有害处。
把以下物体殽杂：一杯苹果醋，半杯温水。在你洗完头发之后，把这一殽杂液体倒在头上，然后举办推拿，让它进入头发和头皮。
这在洗澡时做很是好，因为你不必担忧用完之后一团糟。除非你认为难以忍受它的气味，不然并不需要冲洗。
