6、家人至上。
女性老是给丈夫孩子最好的，本身迁就一下就可以，漠视了自身康健。其实，女性应该学会说不，每周留一些得意其乐的时间。
7、睡前不卸妆。
扮装品、尘埃和油垢殽杂，容易导致毛孔堵塞，造成皮肤充血、色斑，还会增加眼部传染的危险。因此睡前千万别为图省事而不卸妆。
8、喝酒。
女性体重一般比男性更轻，体内水分更少，稀释酒精需要的时间就更长，因而醉酒也比男性快。女性应节制饮酒量，喝酒的同时多喝水。
9、用饭受情绪影响。
男性更大概借助食物加强努力情绪，而女性悲痛时只会借助甜食和高热量食物寻求自我慰藉。
脸色郁闷时切忌暴饮暴食，可做一些本身感乐趣的工作转移留意力，或通过熬炼提高欣快激素内啡肽的程度。
10、爱穿高跟鞋。
高跟鞋会影响姿势、增加枢纽压力，导致枢纽炎、背痛和肌腱拉伤等疾病。常穿高跟鞋还会增加脚部扭伤的危险。为了使高跟鞋伤害最小化，鞋跟高度应限制在1.5英寸(约3.8厘米)以下，最好再垫一副鞋垫，有助于减轻枢纽压力。
11、重复减肥。
重复减肥、增肥对付康健的影响不容乐观。多次重复减肥会使人体恒久免疫力下降，低落细胞活力和反抗伤风、传染和早期癌细胞的本领。重复减肥还大概导致新陈代谢紊乱、肌肉密度低落，甚至猝死。
12、无掩护性行为。
你很大概在毫无意识的环境下传染熏染性性病。专家指出，约有75%的女性携带衣原体，但并无任何临床症状，且大大都患有淋病的女性只表示出轻微症状，如小便不适或阴道有黄色液体流出，基础想不到本身需要治疗，无掩护的性行为还会将这些疾病熏染给男性。
