三、膀胱――多事之地
膀胱也是女性的多事之地，20%的女性一生中会遭遇短暂膀胱炎。从台湾等地的观测来看，女性最容易受膀胱炎的青睐，另外，膀胱炎易产生于恒久憋尿、性交后、月经期后及尿道、妇科器械查抄后，其致病菌大都为大肠杆菌。
保健tips：
1.喝水则是防范膀胱炎的要害。应担保天天喝6―8杯水，不要养成憋尿的坏习惯，每隔两三个小时小便一次。
2.穿棉质内裤，不然会故障氛围畅通进，而滋生细菌。
3.制止刺激物。不要在阴部周围利用油脂类、女性卫生喷雾药可能爽身粉，而且不要用任何的化学剂去冲洗阴部。制止利用洗浴油或洗泡沫澡，改用洗浴方法洗澡。
四、韧带――天生懦弱
女性与汉子对比，更容易拉伤膝、踝等枢纽的韧带。因为，女性髋部广大，使得韧带遭受浸染力过大，因此女性的韧带，天生就比汉子懦弱得多。其次，女性的举动回响一般比男性慢，呈现危险时，不能实时缓解，也就更容易受伤。
女性在举动中最容易产生的习惯性扭伤是踝枢纽扭伤。多次扭伤会使踝枢纽局部血液轮回不畅，组织弹性下降，甚至可造成腓骨撕脱性骨折、外侧韧带完全断裂等严重效果。一旦韧带拉伤，得要好几个月才气治愈。
保健tips:
1.天天起床后做一下全身伸展举动，可以让肌肉醒来，还能柔软肌腱、韧带、枢纽。
2.姑娘有身后体内激素程度产生变革，引起枢纽韧带败坏，因此女性在孕期中要公道布置本身的事情糊口，只管少做或制止做重体力劳动，不要因不须要的猛烈勾当，使原本就处于很是时期的韧带落井下石。
3.女性对举动量大的勾当适应性差，容易造成肌肉拉伤与韧带的劳损，因此在举动中要留意筹备勾当和循序渐进。
4.多选择以腿部勾当为主的各类体育勾当，像乒乓球、羽毛球、游泳、溜冰、健美操等，均可加强腿部的弹跳力，加强肌肉和韧带的柔韧性。
五、消化系统――运作吃力
即即是男女吃同样同量的食物，姑娘也得比汉子花更多的时间去消化。研究表白，姑娘易患慢性便秘和肠疾，其概率别离是汉子的3倍和2倍。这样的不同显然始于品味。并且，姑娘的唾液在化学身分上差异于汉子，这一点大概会使食物在姑娘体内消化的进程显得迟钝而费时。中医发明，面部长斑的女性凡是消化系统成果弱一些。
保健tips:
1.值得留意的是，姑娘月经期消化系统更懦弱。研究发明，约45%的女性人群在月经期间会呈现腹胀的症状，近1/3的女性暗示胃部不适的症状已成为月经“来访”的符号。所以月经前期应出格留意饮食。
2.在糊口中，应只管制止饮食不平衡、吃垃圾食品以及肥肉，而魔芋、黑木耳、海带、苹果、蜂蜜、糙米等食物则能帮消化系统排毒，给肠子做“体操”。
