经观测显示，姑娘的身体康健都是慢性疾病，除了身体内涵的因素外，尚有些外界的因素影响，最爱看持续剧的女性，在影象力、留意力和回响速度等测试中，得分要较其他人低。常常熬炼和介入社会勾当能改进这种环境。
女性久吹空调易月经紊乱
现代保健学专家们提醒，常常坐办公室的女性，尤其是年青女性，假如恒久处于空调的凉风下，会影响卵巢成果，使排卵产生障碍，导致月经失调，腹痛腹胀。这是因为，人体可以或许对温度举办自发调理，但人体这种自发调理，不能迅速转换。因此，室内温度长时间过低，很容易导致腹痛和痛经等产生。
现代保健学专家认为，为制止女性产生这种环境，一是要把室温恒定在26 ℃阁下;二是开空调时，一般低处最凉，最怕冷的是腿和脚，所以，女性在空调房里必然要穿袜子;三是空调开机3小时阁下后，最好关一段时间，打开窗户，呼吸新鲜氛围。
女性18岁时超重易早逝
一项针对102，400名女护士的观测研究表白，18岁时体重超标或有肥胖症的女性在青少年时期抽烟、饮酒均多于其他女性，而且熬炼身体的时间偏少。因此，在36岁至56岁之间更有早逝风险。在这些女性中，有258人死于癌症，55人死于心脏疾病或中风，61名死于自杀。
研究显示，女性18岁超重越多，早逝的危险性就越大。相对付体重较轻的同龄女性，中等超重的女性在30岁之前灭亡率跨越50%多;而对有肥胖症的18岁女性而言，她们12年后的灭亡率是苗条同龄人的2倍多。参加这项研究的哈佛民众卫生学院专家指出，这份陈诉强调了从孩提时代就防备体重超标的重要性，不只要防备肥胖症，中等超重也要制止，药物
睡眠少的女性容易发胖
美国研究人员发布的一项研究发明，成年女性的睡眠时间与她们的体重增长存在着密切的干系。
研究表白，那些天天晚上睡5到6个小时的女性，体重增长的速度要大大超出那些天天晚上睡7个小时的女性。通过16年的跟踪研究发明，每晚睡眠时间到达或低于5小时的成年女性，她们的体重平均要比那些睡眠到达7小时的女性重2~3磅阁下。每晚睡眠6小时的成年女性，体重则要比睡眠7小时的女性重1。5磅阁下。体重增加到达33磅的女性中，绝大大都每晚睡眠只有5小时，其次才是每晚睡眠6小时的女性。
女性生育环境影响晚年康健
英国研究人员举办的一项研究表白，不生孩子、生太多或太早或隔断太短，这些因素，有大概对妇女日后的康健造成伤害。
研究显示，40岁后生孩子的妇女好像跟着年数增长碰着的康健问题要更少一些。与晚年身体状态较差有关的因素有：早育、生5个以上孩子或有身隔断不敷18个月。研究认为，这大概是因为后世年数太靠近所发生的生理和心理压力所致。
更年期妇女超重易患乳腺癌
美国科学家的一项最新研究表白，女性绝经之后，如身体超重，则更容易患乳腺癌，如体重一连增加，因乳腺癌而灭亡的风险更大。在此之前，曾有研究表白，肥胖症和乳腺癌之间有必然干系。美国北卡罗来纳大学的玛丽里·甘蒙在研究中证实了两者之间的这种干系。在美国波士顿召开的北美肥胖症研究协会年会的陈诉中指出，在绝经女性傍边，肥胖者与体重正常对比患乳腺癌的大概性增加75%。甘蒙认为：“女性必需大白，假如你已经患有乳腺癌，过了50岁之后，还让体重一连增加，那你灭亡的危险就会更大。”
另外，尚有研究发明，与体重增长幅度正常的女性对比，18岁后增重20千克以上的女性在绝经后，患乳腺癌的风险会增加1倍。研究者发起女性必然要通过举动熬炼节制体重。
