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养生知识:哪些时期女性不宜品茗

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茶文化在中国已经传播悠久了。我们知道适当的饮茶可以清理肠胃,还可以促进消化、防备腹泻等,对康健是大有一益处的。对付女伴侣来说,品茗就要出格考究,纹身这样说呢?因为假如时间选择不妥,不只对身体康健没长处,还会发生许多疾病。下面,寻医问药小编和各人一起来相识女不易品茗的时间段都有哪些?

经期

每个月当好伴侣来访时,经血会带走部份铁质,所以女性此时宜多增补含铁量富厚的食品,如菠菜、苹果、葡萄等,然而自茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸,会故障肠粘膜对铁质的接收操作,在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结石,发生沉淀。

孕期

孕妇不宜品茗的原因是,浓茶中含咖啡碱浓度高达十%,会加剧孕妇的排尿和心跳,增加孕妇的心、肾承担,诱发怀胎中毒症等,倒霉于母体和胎儿康健。

临产期

临产前喝太多浓茶会因咖啡碱的欢快浸染引起失眠,假如在产前睡眠不敷,往往会导致临盆时筋疲力尽,阵痛无力,甚至造成难产。

哺乳期

出产完后如欲哺母乳,则不宜大量品茗,因为此期间若大量饮茶,茶中的高浓度鞣酸被粘膜接收进入血液轮回,便会发生收敛和抑制乳腺排泄的浸染,造成奶汁排泄不敷。另一方面,茶中的咖啡碱还可通过乳汁进入婴儿体内,影响婴儿康健。

更年期

由于女性约于四十五岁开始进入更年期,在步入更年期时,除了头晕、乏力,有时还会呈现心动过速,易情感激动,还会呈现睡眠不敷,月经成果紊乱等症状,如过量饮茶会加重这些症状,倒霉于舒畅渡过更年期。



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