在这炎炎夏日，稍一勾当就会浑身臭汗，无论是在室外，照旧马路上还能闻到一股狐臭味，狐臭常见于芳华期，是由腋窝皮肤的大汗腺排泄物经细菌浸染而发生的臭味，是一种不良体味，与遗传有很大的干系。
1、日常糊口中，要留意小我私家卫生，保持皮肤清洁。留意洁净卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤更衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的洁净，天天要用肥皂水清洗。
2、举动后要洗澡。平时做猛烈勾当或过量的举动时，尤其在夏天举动后，不行制止地引起大量出汗，会给细菌发展造成有利条件。因此，举动后必然要洗澡，洁净皮肤，勤换亵服，淘汰细菌繁殖。
3、淘汰对腋窝皮肤的刺激。平时要淘汰恒久对腋窝部皮肤的慢性刺激，如常常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地排泄汗液及加大脂质类分泌渗出量。同时腋窝暖和湿润，又不透风，容易孕育细菌的发展与繁殖，解析过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要常常拔腋毛。
4、戒烟酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：葱、蒜、辣椒、芥末等。
5、穿宽松的亵服。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了排泄液的挥发，出格是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“造就基”，促使一些细菌滋生、解析，而发生非凡的异味加重。
6、可局部用药。外用药可以有抑汗、止汗的浸染，使汗腺不能发生足量的不饱和脂肪酸可能使细菌不能滋生，只能临时、制止产生臭味。
别的，泛泛最好保持情绪不变，不要情绪感动。狐臭防范不行忽视，我们应努力做好狐臭的防范事情，要狐臭不再有可乘之机。
