夏天为了消暑，许多人贪凉都喜欢睡凉席，但凉席品种、质量繁多，选择欠好还会影响身体康健，那么应该奈何选择凉席呢?如何给夏季选择个康健用品呢。
成因：过敏或螨虫叮咬
皮肤医师先容，“凉席皮炎”的发病原因大抵有两个：一是因凉席质料而导致的过敏症，一般来说，用绳、苇、草编成的凉席容易使人过敏，而利用竹、藤体例的凉席过敏者少。第二就是受螨虫的叮咬而导致皮肤炎症，从皮疹上经常可以瞥见针头巨细的咬痕或淤点。
虽然，这两个病因也没有绝对的边界，因为螨虫在咬人的进程中，也能释放必然量的毒素，这种毒素容易使人过敏。
防范：正确选择和清洗凉席
防范“凉席皮炎”必需选择好凉席。凉席不要选用草席，因为草席容易生螨虫，草席自己也经常是过敏原。每每有皮肤过敏史的人，必需选用精编细织的竹、藤凉席，开始利用凉席时，可适当服用一些抗过敏药物。利用凉席前，可把凉席放在白纸上发抖，若发明许多针尖巨细的白色小虫，这等于粉尘螨。
有粉尘螨藏身的凉席用清水或一般的洗涤剂均难以排除。专家先容，家庭里有两种要领可有效杀灭凉席里的粉尘螨。一是利用对人体无毒性的杀虫剂喷洒并密封一段时间，再清洗。二是用开水烫凉席。只要把第一次利用的凉席在开水里烫10分钟阁下再晾干，就可以除螨了。夏季人体容易出汗，皮屑和尘灰等就容易侵入凉席的偏差中，加之湿润的情况，就大概滋生螨虫，所以在利用进程中，凉席也要常常用热水清洗、晾晒，做到“一天一擦洗，一周一晾晒”。
治疗：分清是过敏照旧“螨害”
一旦产生“凉席皮炎”，不行随意搔抓，可先按照皮肤“疹状”特征，分清是过敏照旧“螨害”。如是过敏，只要离开过敏原(如改换凉席或不消凉席)，同时服用一些抗过敏的药物和维生素c，三天之内症状即可好转;假如是“螨害”，则在杀死螨虫的同时，用一些局部外用药治疗，传染严重者，可适用抗生素，一般一周阁下即可治愈。虽然，用药必需在大夫的指导下举办。
