8、臂和手腕
用打电话取代电子邮件，用电脑时，键盘应正对着自已，不要另手腕太过弯曲紧绷，前臂，手腕和手只管维持在同一条直线同一高度，每隔半小时停下来勾当一下手腕。
9、生殖系统
女性25岁就按期举办生殖系统体检，在日常糊口中，假如发明自已内裤上有排泄物不正常，如白带或有异哧局部瘙痒，疼痛等，要实时诊治，同时女性要做好生育打算制止多次人工流产。
10、肠
天天吃500克蔬菜和水果能使消化道癌症发病几率下降到25%阁下。
11、肝脏
不要尽兴饮酒，多吃蘑菇。
12、膝盖
少穿高跟鞋，适量爬楼梯，下楼时就留意脚掌先着地，游泳和跳绳是公认较量安详的举动方法。
13、腿
每坐40分钟起来走一走，做些腿部举动操。
14、脚
高跟鞋的鞋跟高度不要高出2寸，同时买任何一双鞋都要担保它有必然的缓冲本领。
