三、影象力减退，思维痴钝
刚认识的客户回身就忘了人家叫什么，我的大脑必然“秀逗”了。其实在天天海量信息的攻击下，我们的大脑大概有选择地进入“屏保”状态，以免大脑超负荷事情。
逆转假衰
1、朗读。朗读一篇文章，70%以上的神经细胞会参加大脑勾当，高出默读和识字，相当于大脑的“热身体操”。朗读可以使大脑皮层的血流量及神经成果的调理处于精采状态，有助于减轻精力压力，同时熬炼我们的影象力和表达力。
2、变被动影象为主动影象。大脑有主动影象的成果，出格兴奋或哀痛的工作想健忘也难，可以将影象融入情感色彩，带着特征主动影象能记得更牢。譬喻在新客户的手刺上加几个字“属虎，微胖”。别的，好记性不如烂笔头，可以用手机、条记本电脑随时记下重要的工作、日程布置、新信息，每周做简朴的总结和打算。
四、耳鸣，听力下降
感受最近有些耳背吗?跟着年数的增长，确实有鼓膜变厚、耳道萎缩变窄的趋势。但你是不是常常用耳机、身处高音情况、糊口没有纪律?这些也应该为你的听力下降负必然的责任。
逆转假衰
1、多吃维生素A。维生素A可以促进内耳神经细胞的再生，美国哥伦比亚大学研究发明，听力下降的人服用维生素A三天后，就有听觉细胞再生，七天后听力明明回升。胡萝卜中含有大量的维生素A，田螺、牡蛎、鸡肝也是富含维生素A的宝库。
2、推拿助听穴位。耳朵上有两个助听穴位，别离是：耳垂与耳后高骨之间凹陷处的处风穴，与耳垂平行、下颌枢纽突后缘凹陷处的听会穴。逐日迟早各推拿一次，每次5～10分钟，可以增加内耳的血液轮回，有掩护听力的浸染。
对付以上症状表示，但愿列位密斯必然要留意鉴戒。做好日常保健，缓解“假性衰老”。
