伤肺
情绪激动时，呼吸就会急急，甚至呈现太过换气的现象。肺泡不断扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的康健。
发起：专注、深而迟钝地呼吸5次，让肺泡获得休息。
脑细胞衰老加快
大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
发起：同上一条发起。
伤肺
情绪激动时，呼吸就会急急，甚至呈现太过换气的现象。肺泡不断扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的康健。
发起：专注、深而迟钝地呼吸5次，让肺泡获得休息。
脑细胞衰老加快
大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
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