身为姑娘的你是否偶然发性情，或者你过一会就会好的。假如你常常发性情，你得寄望了，或者就是缺乏某种维生素噢！
月经前期口服避孕药的妇女对维生素B6的需要量增加，如摄入不敷则容易呈现欢快不安、反射亢进和周围神经炎，还可导致头痛，性情浮躁，困乏，易感动，甚者可呈现精力抑郁。
维生素B1缺乏会使人性情焦躁，困乏乏力，神颠末敏，喜怒无常。酒精可以滋扰维生素B1接收，加上食物过于风雅和恒久利用避孕药，就更容易产生维生素B1缺乏。
缺铁可影响多种含铁酶的活力，影响红细胞色素、肌红卵白的形成，使人精力萎靡，困乏无力，留意力不会合，影象力减退，情绪不不变，浮躁易怒，感动好哭，性欲低下。有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜，爱吃糖果糕点，这样会造成铁摄入不敷。
吃糖、饮酒可增加机体锌的耗损，不爱吃动物性食品、爱吃甜食糕点、嗜酒的女性容易缺锌。缺锌可影响人的性格行为，引起抑郁，情绪不稳。
可见，经查抄解除疾病因素后，一般环境下女性若情绪不佳，大概与营养素缺乏有关，应实时对症增补。
