作为女性,要经常眷注本身的身体,眷注本身的康健,虽然包罗私处的康健。也许,你以为这是个私密话题,不肯多说,也以为难为情,可是这样会忽略私处康健,导致一些疾病的产生。所以,常常自查私处,是很重要的一件事。
如何自查私处康健?
自查私处第一招、“望”
把一面小镜子,放在外阴的下面,前后阁下移动镜子照视。通过镜子,可以调查本身的外阴部。除此以外,通过调查白带和经血的颜色、清浊、稀稠,也可以发明一些蛛丝马迹。正常的白带应该是清白颜色的稀薄液体,正常经血应该是鲜赤色或浅赤色,部门女性会有少许血块。
自查私处第二招、“触”
首先,把手洗清洁,用食指和中指两个指头的指腹,从“阴阜”部位开始,从上而下的顺序按触外阴,直至肛门。正常触摸外阴时,应该感受到平滑、柔软。假如不要用力去按,是不会感想”疼痛”的。一般的环境下,也不应当摸到有小的”结节”或肿块。不然,则大概有病。
自查私处第三招、“闻”
用”鼻子”嗅排泄物、经血或外阴部披发出的气味。凡是正常的气味应该是清淡的腥味、汗酸味或无味。假如呈现了腥臭味、腐臭味或非凡的气味,就大概是因为呈现了问题。
在日常糊口中,我们该如何照顾护士私处呢?
1、保持私处清洁。要用活动的清水洗外阴,而不是用消毒液洗外阴。这是因为女性的生殖系统有自我掩护性能,因此,正常的女性没有须要频繁利用消毒液,可能用女性私处洗液清洗外阴,甚至灌洗阴道。
2、穿宽松、纯棉、吸湿的内裤。内裤与外阴打仗面不能太小,要担保天天清洗。有条件的女性,应将内裤用开水烫。
3、便后擦外阴。在平时,巨细便后,要从前往后擦外阴,而不是从后往前擦外阴,制止将肛门处的细菌带到阴道口,导致激发”传染”。
4、平时只管罕用护垫。外貌上,护垫看是利便女性,实际是让女性偷懒。部门女性以为排泄物多,就每天垫着护垫,并且很少改换。可是,不透气的护垫会给细菌提供很好的繁殖条件,进而激发传染,造成”白带异常”。