子宫对姑娘来说是一个很是重要的身体器官，是女性发生月经和孕育新生命的处所，保持子宫暖和对子宫长短常有长处的，所以女性伴侣必然不要让本身的子宫着凉，出格是在生理期的时候。
简朴四招将宫寒拒之门外
1、留意保暖
大部门女性伴侣们在天气热的时候穿戴城市很是薄弱，纵然是在有空调的办公室，也依然是短袖短裤地长时间坐着事情，不知不觉就会让冷气侵入身体。所以对付女白领来说必然要留意保暖，出格是小腹的保暖。各人可以在办公室备件外套可能小开衫，制止直接穿戴短袖在空调下吹风。穿短裤短裙的则可以用衣服挡住膝盖和腿部，不要让本身受凉。
2、适当外出走动
女白领都是成天在办公室呆上八九个小时，累了困了就直接趴在桌子上睡一觉，殊不知这样也长短常容易被寒邪所伤的。女性伴侣们假如可以的话最好不要趴在桌上睡觉，中午吃完饭可以去室外逛逛，这样可以让体内的冷气尽快发散出来，对付身体的影响也就没那么大了，而且适内地走动也可以制止”肥胖”的发生。
3、慎食寒食
假如自己身体体质就较量寒，再加上是呆在空调中，然后又因为贪吃而食用一些较量寒凉的食物，那就会对身体造成更大的伤害了。所以办公室的女性必然不要吃刚从冰箱里拿出来的食物，最好可以或许在微波炉中热了之后再吃。像冰淇淋、雪糕、冷饮这一类冷食也要少吃，不然大概会给本身的身体带来伤害。
4、缓解压力和情绪
大概许多白领的事情压力都较量大，有时候甚至要加班加点地事情，这样的话就很容易让身体太过”疲惫”，从而导致”免疫力下降”，寒邪也就此“入宫”，所以女性伴侣们最好不要熬夜事情，要留意适当布置好本身的事情时间。别的还要随时保持一个精采的情绪，假如以为累了就起来泡杯热茶走动走动，以免让身体受寒。
