其实，作为女性，你该当常常眷注本身的身体，包罗外生殖器的康健。所以，不妨常常自查外阴。女性自查外阴的要领，归纳综合起来有三个字，即“望、闻、触”。
所谓“望”，可以用一面小镜子，放在外阴的下面，前后阁下移动镜子照视，借助镜子的辅佐，调查本身的外阴部。别的，通过调查阴道排泄物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也能从中发明一些蛛丝马迹。正常的白带是清白颜色的稀薄液体，正常经血是鲜赤色或浅赤色，有人还会有少许血块。“闻”，是用鼻子嗅一下排泄物、经血或外阴部披发出的气味。一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。假如呈现了腥臭味、腐臭味或非凡的气味，就大概呈现了问题 “触”的时候，先把手洗清洁，用食指和中指两个指头的“指腹”（俗称“指肚”），从“阴阜”部位开始，从上而下，顺序按触外阴，直至肛门。正常触摸外阴的时候，感受应是平滑、柔软。假如不要用力去按，也不会感想”疼痛”，虽然，正常的环境下也不应当摸到有小的”结节”或肿块。反之，则大概有病。
引起女性私处问题的诱因许多，恒久利用不正确的洗护要领，是造成这类困扰的重要原因，下面罗列的几种糊口习惯即是导致私处发生异味的元凶。
不良习惯一、太过洁净
阴道有强大的自净和防止成果。盲目利用洗液，洁净成癖大概会粉碎阴道的自我防止系统，导致酸碱失衡，阴道的自我抗菌本领变弱，霉菌更易入侵而激发疾病。
逐日清洗外阴，是女性逐日必需做的一门“作业”。它的洁净原则是：维护其天然屏障的成果，保持阴道内的生态均衡，防备外界的病原体进入阴道。
