不康健的性糊口会给女性带来许多伤害，最受到伤害的则是姑娘的私处了。为了制止私处受伤和患上疾病，姑娘必然要按以下步调来庇护“她”。
1、让“她””呼吸”新鲜氛围
百分百的纯棉内裤是V区最贴心的掩护。另外，尽大概淘汰穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物，它们城市引起体温升高、细菌滋生，从而加剧酵母菌的数量，激发”阴道炎”。
2、保持洁净
天天用无色、无味的沐浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫轻轻搓洗外阴。我们的阴道内部有自洁成果，因此千万不要本身冲洗阴道，这样会粉碎内部的酸碱均衡，也不会粉碎私处的敏感度，留意行动要轻柔。
3、做缩阴举动
收紧骨盆四周的肌肉和PC肌。用抑制小便的力”度和”要领，每次维持2秒以上，一天三次，每个月僵持15天。这样不单能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液轮回，增加它的敏感性。
4、修剪体毛
体毛会影响私处的敏感度，最好的要领就是“剪”。热蜡与各类脱毛膏城市伤害V区的皮肤，引起不须要的红肿甚至”细菌传染”。固然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影，为了V区康健，你可以让另一半来为你整理花圃。并且，男性天天早上都要利用剃须刀，他们的“园艺”技能比女性强多了。
5、利用避孕套
套子不只仅是“避孕”用的，它还能断绝精液中的细菌，来自异性皮肤的疾病，好比疱疹和”乳头状瘤”病毒。
