对付姑娘来说，最畏惧面临的就是衰老的问题，可是跟着年数的增加，身体各成果的减退，衰老也就成了每小我私家必需要面临的问题，而说到衰老，许多人大概以为是从脸开始，而事实并非如此，人的衰老都是从内脏而开始的，因此想要防范衰老，姑娘要掩护好四大脏器。
肠道
肠道是身体中最先衰老的器官。肠道是重要的消化接收系统，营养从这里接收，废料从这里倾轧。肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就是”便秘”。大量的宿便堵塞在肠道里，会被肠道当做“营养”从头接收，呈现肤色昏暗、长斑等问题。防范衰老，首先要护好肠道。每周可食用高纤维食物2到3次。
胸部
完美坚挺的胸部是姑娘性感的符号。好景不长，30岁后，胸就开始呈现了衰老的征兆，逐步开始下垂，有时还会呈现”乳腺增生”等疾病。专家发起，选择符合的亵服，不要过度“挤”和“勒”；天天要让胸部获得彻底放松，睡前最好轻柔推拿。
卵巢
医学研究表白：卵巢是姑娘排泄雌孕激素的惟一器官，雌孕激素的状况将抉择女性衰老的水平。每周僵持过1次性糊口，能调理激素程度；僵持摄入大豆成品，以增补大豆异黄酮。
膝盖
高跟鞋穿5天，必然要歇两天，不然膝盖遭受的压力得不到缓解；上下楼梯时也不要太快，以淘汰损伤。
