卵巢年青，姑娘年青；”卵巢早衰”，姑娘更老。卵巢早衰，会引起身体性能的一系列劣性变革；改进卵巢成果，姑娘才气有效地延迟衰老。爱惜本身的卵巢，养成7个好习惯，从日常糊口上让卵巢延缓衰老。
一、卵巢早衰因素：
1、月经、婚育史
月经初潮年数较早者”绝经”较早，初潮年数较晚者绝经较晚。绝经时间与卵泡初始数目和卵泡衰竭率相关。为生育而重复取卵或利用促排卵药，也会导致卵巢早衰。
2、心理因素
不良的情绪可使体内的免疫活性物质排泄淘汰。强烈的情绪颠簸或溘然庞大的精力刺激可使中枢神经系统改变，导致月经失调，引起卵巢早衰。常常出差、情况的改变、情绪的告急等也可以引起月经失调。
3、糊口饮食习惯
23时入睡的女性，由于睡眠不敷、睡眠质量不佳会影响免疫力，导致月经失调、卵巢早衰。恒久节育和药物减肥致使营养不良，缺乏卵白质，城市引起卵巢早衰。芳华期是卵巢发育时期，如常常穿紧身亵服可使卵巢发育受限，卵巢易受伤。
二、7个习惯让卵巢保持年青：
1、当令生育
女性的一生当”中大”概有400个卵子可以倾轧，假如以前用尽，那么卵巢成果也就开始衰退。没有经验一个完整的孕育进程的女性，卵巢始终处于排卵状态，因而也更容易衰老。
