人进入暮年期后，由于细胞代谢性能的削弱，加之一些抗氧化的”维生”素恒久供给不敷，因此，当摄入过多的油脂（不饱和脂肪酸）后，在暮年人体内就容易形成过氧化物。在铁，铜离子的催化下它们可转酿成脂褐素（亦称衰老色素），岑寂在皮肤或脏器外貌，即人们常说的暮年斑。暮年斑的形成不只影响容颜，并且提示身体趋向衰老，加大了暮年人心理遭受衰老的压力。如何防范暮年斑，可采纳以下要领：
1、药物防治：有很多中西药对暮年斑的防范和治疗较有成效。如西药中维生素类，硒化合物，”谷胱甘肽”和2-疏基乙胺等。个中维生素C，E当为首选药物，它们具有较强的抗氧化性；可掩护细胞，延缓细胞衰老；有抑制脂褐素的形成，使皮肤色素减轻的浸染。其次是维生素A，B1，B2，它们具有使皮肤柔腻，平滑，润泽，皮肤皱纹舒展，减退色素，消除黑点的功能。中药防范和治疗暮年斑主要是选用一些抗衰老的中药，如人参，黄芪，灵芝，银耳，山楂等等，恒久服用，对抑制和消除暮年斑都有必然结果。
2、饮食调剂：暮年人还可通过调解饮食来防范暮年斑，好比常常吃水果，食用新鲜绿色的蔬菜和胡萝卜，土豆，韭菜，白菜等，还可食用动物肝脏增补维生素A，少吃油腻食物，这样僵持下去对暮年斑的防范定有成效。
