有黑”眼袋”怎么办？你老是喜欢熬夜看碟，喜欢加班加点，于是，第二天熊猫眼赖上你，然后你摸了厚厚的粉底，但仍无济于事，真是苦不堪言。去除”黑眼圈”，有没有好步伐？接下来向您先容饮食疗法去除黑眼圈。
黑眼圈是怎么形成的？正所谓：良知知彼，攻无不克。要扑灭黑眼圈，先找出原因来。其实，黑眼圈分两种，一种是血管型黑眼圈，是由于眼眶周围的皮肤出格薄，而皮下的组织又少，一旦血液轮回不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈；另一种是色素型黑眼圈，是指因色素沉淀在眼眶周围而发生的黑眼圈。
形成上述两种黑眼圈的成因许多，除了体质遗传导致眼睛周围的皮肤天生玄色素较深外，抽烟饮酒、情绪降低、思考太过或是熬夜引起睡眠不敷等城市引起黑眼圈。
另外，”过敏性鼻炎”等病患或眼部卸妆不彻底的色素沉淀和缺乏体育熬炼，使血液轮回不良等日常糊口上的其他因素，也会使人不知不觉发生“熊猫眼”。
而要将“熊猫眼”抹杀在抽芽状态之中，除了担保富裕的睡眠、举办适量的有氧举动之外，平衡公道的饮食也是有效良方。微微康健网推荐五种食物，可以让你省却因购置昂贵奢侈的眼霜、眼膜而“大”出血””，仅需在日常饮食中增加其摄入量，就能使你和黑眼圈轻松说拜拜了！
芝麻
芝麻乌发的浸染人尽皆知，但其消除黑眼圈的功能大概就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养浸染的”维生”素e，从而能缓解黑眼圈的形成。
既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“邪术食物”。除了芝麻，富含维生素e的其他食物尚有花生、核桃、葵花子等。
