乳房是女性的重要部位，此刻乳房的巨细和是事业线挂钩，许多女性更注重乳房的保健。那么，白领女性应该奈何掩护乳房以防下垂呢？
白领女性长时间伏案，不妥的坐姿很容易引起乳房下垂，如含胸、斜靠、趴桌子等等。
专家提醒，办公室女性伏案事情可能利用电脑应该保持上身挺直，胸部离桌沿10厘米，平时多熬炼胸部肌肉也可以辅佐防范下垂。
恒久坐办公室、尤其要常常和电脑打交道的白领女性，大概并不知道，伏案事情、“屈身”于电脑前，对付保持乳房的“坚挺”长短常倒霉的。
妇科专家姜桂银提醒，就像许多女性都知道的那样，挺胸可以让女性的乳房看起来更美，文胸可以辅佐保持我们胸部的曲线，而倒立操练可以帮女性的乳房反抗地球引力以及年数增长导致的下垂。
不外，倒立这种高难度的乳房保健要领可不是所有女性都能做到的，而在日常糊口中留意一些细节则可以时刻与乳房败坏、下垂作斗争。
专家指出，常常伏案事情、利用电脑的女性来说，她们最常见的姿势就是屈身在办公桌、电脑前，长时间保持一个含胸的姿势。
这样不单看起来不美，并且时间长了，不单影响乳房的挺拔度，乳房还会感想”胀痛”、”刺痛”等。尤其一些伏案事情的女性。
由于乳房常常受到桌子边缘的挤压，环境大概越发严重。因为斜着靠或趴在桌上，双乳正长处在挤压的支点上。
有研究认为，假如乳房受硬硬的桌沿挤压近一个半小时，就可以或许滋扰乳腺内部的正常代谢，时间长了自然会造成不良效果。
