俗话说人靠衣装，一双符合的高跟鞋是揭示完美男性的必须品。但是，恒久穿高跟鞋又不”利健”康，怎么均衡瑰丽与康健呢？姑娘的高跟鞋如何穿出康健与瑰丽？
1、选择鞋底跟本身脚的弧度相符的鞋子
脚趾前端与鞋子顶端应留有2～3厘米旷地，鞋跟不宜太小，鞋头宜宽松。高跟鞋的鞋跟高度最好不要高出5厘米。
2、穿高跟鞋走路应留意休息
可以把脚尖翘起，勾当一下小腿。脚趾甲不宜太短，以防”甲沟炎”。
俗话说，鞋符合，脚知道。很多研究表白，高跟鞋的设计并不切合人体力学道理，要说服女性伴侣舍弃鲜明刺眼的高跟鞋显然并不实际，要时髦又要康健，才真正合乎都会女性穿高跟鞋的需求。因此，假如女性伴侣能正确选择高跟鞋，而且在穿戴高跟鞋时，能搭配相关的足部保健用品，便能有效防范足疾的产生。
3、穿戴高跟鞋走路时姿势要正确
脚尖往前伸直，臀部夹紧，上半身挺直。这样可以制止压力漫衍不均，从而改进腿部、足部浮肿的现象，促进血液轮回，远离腿部酸痛。
4、高跟鞋要留意场所
不要在平时挤车或在不服整的马路上穿，也不宜狂奔快跑，更不能上山爬坡。平时不要总穿沟通高度的高跟鞋，以免脚部同一处常常受到挤压。
